颞下颌关节紊乱综合征(Costen综合征)
颞下颌关节紊乱综合征怎样治疗？
颞下颌关节紊乱综合征的治疗方法
颞下颌关节紊乱综合征（TMD）的治疗目标是缓解疼痛、恢复关节功能并改善生活质量。治疗方法多样，需根据患者具体情况制定个性化方案。
一、非药物治疗（首选）
1. 教育和自我管理
避免过度使用：减少咀嚼硬物、长时间说话或唱歌等加重症状的行为。
热敷或冷敷：急性期冷敷可减轻疼痛和肿胀；慢性期热敷有助于放松肌肉。
2. 物理治疗
按摩和伸展：轻柔按摩颞下颌关节周围肌肉，进行适当伸展。
超声波治疗：有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
3. 咬合板治疗
稳定型咬合板：夜间佩戴，减少磨牙和关节压力。
前导型咬合板：用于调整下颌位置，改善关节功能。
二、药物治疗
1. 止痛药
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬，用于缓解疼痛和炎症。
对乙酰氨基酚：适用于不能使用NSAIDs的患者。
2. 肌肉松弛剂
如环苯扎林：用于缓解肌肉痉挛和紧张。
3. 抗焦虑药
如阿米替林：低剂量可用于慢性疼痛和夜间磨牙。
三、手术治疗（少数病例）
关节腔冲洗：用于清除关节内炎症介质和碎片。
关节镜手术：微创手术，用于修复关节盘或清除粘连。
开放手术：仅用于严重结构异常或保守治疗无效者。
四、其他治疗
针灸：可能有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
心理治疗：适用于因压力或焦虑加重的患者。
五、预防和长期管理
保持良好的口腔习惯：避免紧咬牙、单侧咀嚼等不良习惯。
定期复查：根据症状变化调整治疗方案。
