女性膀胱颈梗阻(女性Marion病,女性膀胱颈部挛缩,女性膀胱颈硬化症)
女性膀胱颈梗阻应该如何预防？
女性膀胱颈梗阻的预防方法
女性膀胱颈梗阻是一种影响排尿功能的疾病，预防的关键在于 保持良好的生活习惯和及时治疗相关疾病。以下是具体预防措施：
一、保持良好排尿习惯
避免憋尿
及时排尿，避免膀胱过度充盈。
完全排空膀胱
确保每次排尿尽量排空膀胱，避免残余尿。
二、预防尿路感染
保持个人卫生
每天清洗外阴，避免细菌感染。
多喝水
每天饮水量不少于1500ml，促进排尿，减少细菌滋生。
三、控制相关疾病
糖尿病：控制血糖，避免糖尿病引起的神经源性膀胱。
盆腔疾病：及时治疗盆腔炎、子宫脱垂等疾病，避免压迫膀胱颈。
四、适度运动
盆底肌锻炼：如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量，改善排尿功能。
避免久坐：长时间坐着会增加盆腔压力，影响排尿。
五、定期体检
高危人群（如中老年女性、有尿路感染史者）应定期进行泌尿系统检查。
发现问题及时就医：如出现排尿困难、尿频、尿急等症状，应及时就医。
