脑外伤伴发的精神障碍(颅脑损伤伴发的精神障碍,颅脑创伤伴发的精神障碍)
脑外伤伴发的精神障碍吃什么好？脑外伤伴发的精神障碍不能吃什么？
脑外伤伴发精神障碍饮食指南：营养支持与康复
一、饮食核心原则
高蛋白高热量
促进脑组织修复
每日蛋白质1.5-2g/kg体重
富含抗氧化物质
减少自由基损伤
维生素C、E及硒等
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品 | 分散至每餐 |
| 健康脂肪 | 深海鱼、坚果、橄榄油 | Omega-3脂肪酸每日1-2g |
| 复合碳水 | 全谷物、薯类、杂豆 | 提供稳定能量 |
| 蔬果 | 深色蔬菜、浆果、柑橘类 | 丰富维生素和矿物质 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
咖啡因、酒精
辛辣调味品
高糖高脂
甜点、油炸食品
加工零食
四、营养补充建议
维生素B族：支持神经系统功能
镁：有助于神经传导
益生菌：改善肠道健康
五、注意事项
个体化调整，根据患者具体情况
监测营养状况，定期评估
结合康复训练，综合治疗
