脑痨(脑痉)
脑痨吃什么好？脑痨不能吃什么？
脑痨饮食指南：营养调理支持康复
一、饮食核心原则
高蛋白高能量
蛋白质：1.5-2.0g/kg体重（优质蛋白为主）
能量：35-40kcal/kg体重（根据病情调整）
维生素与矿物质充足
重点补充维生素A、C、E及锌、硒
易消化吸收
食物应软烂、细碎，减少胃肠道负担
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品 | 分散至各餐，避免集中摄入 |
| 高能量食物 | 坚果酱、鳄梨、橄榄油 | 适量添加至日常饮食 |
| 维生素丰富 | 深色蔬菜、水果、动物肝脏 | 每日多样化选择 |
| 易消化碳水 | 粥、软饭、面条、土豆泥 | 作为主食，适量分配 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辛辣、过热、过冷食物
难消化食物
高纤维蔬菜、油炸食品
酒精与咖啡因
避免饮酒及含咖啡因饮料
四、饮食注意事项
少食多餐，每日5-6餐
保持充足水分摄入
根据病情调整饮食结构
五、康复期营养支持
康复期间应继续高营养饮食，逐步增加活动量，监测营养状况及体重变化，必要时在医生或营养师指导下进行营养补充。
