脑脊液漏(参考外科学)
脑脊液漏吃什么好？脑脊液漏不能吃什么？
脑脊液漏饮食指南：促进恢复与预防感染
一、饮食核心原则
高蛋白摄入
促进组织修复
每日1.5-2g/kg体重
充足水分
每日2000-2500ml
预防脱水引起的低颅压
维生素与矿物质补充
特别是维生素C和锌
增强免疫力
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼类、蛋类、豆制品 | 分散于三餐 |
| 富含维生素C | 柑橘类水果、草莓、西兰花 | 每日至少2份 |
| 富含锌 | 牡蛎、瘦肉、坚果 | 适量补充 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供稳定能量 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、加工肉类
避免加重水肿
酒精
任何酒类
影响恢复
咖啡因
咖啡、浓茶
可能加重症状
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+橙子
午餐：糙米饭+清蒸鱼+西兰花
晚餐：鸡胸肉沙拉+全麦面包
加餐：坚果+酸奶
五、注意事项
避免剧烈运动
保持头部抬高
及时就医复查
