尿毒症(参考内科学)
尿毒症应该如何预防？
尿毒症的预防方法
尿毒症是慢性肾脏病的终末阶段，预防的关键在于 保护肾功能、控制慢性肾病进展。以下是具体预防措施：
一、控制基础疾病，减少肾脏负担
管理高血压
保持血压<130/80 mmHg，避免使用肾毒性药物。
控制糖尿病
维持血糖稳定（HbA1c < 7%），定期检查肾功能。
治疗慢性肾病
早期发现并治疗慢性肾病，延缓肾功能恶化。
二、健康饮食，减轻肾脏负担
低盐饮食
每日盐摄入量不超过5克，避免加工食品。
适量蛋白质
选择优质蛋白（如鱼、瘦肉、蛋清），避免过量。
限制高钾、高磷食物
避免香蕉、橙子、坚果等高钾食物，减少磷的摄入。
三、避免肾毒性物质
限制非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，长期使用可能损伤肾脏。
避免重金属和有毒物质：如铅、汞等，减少接触机会。
戒烟限酒：烟草和酒精会加重肾脏负担。
四、定期体检，早期发现肾脏问题
高危人群（高血压、糖尿病、家族史）应每年检查：
肾功能（血肌酐、尿素氮、估算肾小球滤过率）。
尿常规（检查蛋白尿、血尿）。
血压、血糖监测。
发现异常及时就医：早期干预可延缓病情进展。
