颞动脉炎(颅动脉炎)
颞动脉炎吃什么好？颞动脉炎不能吃什么？
颞动脉炎饮食指南：科学调理支持治疗
一、饮食核心原则
抗炎饮食
富含Omega-3脂肪酸的食物
高抗氧化食物
低糖饮食
营养均衡
保证足够的蛋白质摄入
丰富的维生素和矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼（如三文鱼、鲭鱼）、鸡胸肉、豆制品 | 每周至少2次深海鱼 |
| 健康脂肪 | 亚麻籽油、橄榄油、坚果 | 每日适量 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜 | 每日多样化摄入 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 替代精制谷物 |
三、必须限制的食物
高糖食品
糖果、甜点、含糖饮料
加工食品
含有反式脂肪的食品
高盐食品
四、关键营养素补充
维生素D
日光暴露
富含维生素D的食物或补充剂
镁
绿叶蔬菜、坚果、全谷物
五、注意事项
在医生指导下进行饮食调整
避免快速减肥
保持适量运动
通过科学饮食管理，可以辅助药物治疗，改善症状，提高生活质量。建议定期随访，根据病情调整饮食方案。
