难产(骨产道异常)
难产吃什么好？难产不能吃什么？
难产饮食指南：科学调理助力顺利分娩
一、饮食核心原则
高能量易消化
选择易消化吸收的食物
保证足够的热量供应
补充体力
适量碳水化合物
优质蛋白质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 碳水化合物 | 全麦面包、燕麦、香蕉 | 适量，提供即时能量 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、瘦肉、豆制品 | 易消化，补充体力 |
| 液体 | 温水、蜂蜜水、电解质饮料 | 保持水分，避免脱水 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品
肥肉
难消化食物
高纤维蔬菜
豆类
四、关键营养素补充
维生素B群：全谷物、瘦肉
铁：红肉、绿叶蔬菜
钙：奶制品、豆腐
五、注意事项
避免过度进食
根据产程调整饮食
咨询医生或营养师制定个性化饮食计划
