慢性子宫内膜炎(子宫内膜炎,老年性子宫内膜炎,结核性子宫内膜炎)
慢性子宫内膜炎应该如何预防？
慢性子宫内膜炎的预防方法
慢性子宫内膜炎是一种常见的妇科炎症，预防的核心在于 保持良好的生殖卫生、避免感染源、及时治疗相关疾病。以下是具体预防措施：
一、维持良好个人卫生
日常清洁
每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。
勤换内裤，选择棉质、透气的材质，保持干燥。
经期护理
使用卫生巾或卫生棉条时，每4-6小时更换一次，避免细菌滋生。
避免在经期进行盆浴或游泳，以减少感染风险。
二、避免感染源和风险行为
安全性行为
使用避孕套，减少性传播感染（如衣原体、淋病）的风险，这些可导致子宫内膜炎。
避免多个性伴侣，降低感染概率。
医疗操作防护
在进行宫腔手术（如人工流产、刮宫）时，选择正规医院，确保无菌操作。
术后遵医嘱使用抗生素预防感染。
三、及时治疗相关疾病
慢性子宫内膜炎常由急性炎症未及时治疗转化而来，因此需关注：
急性感染：如出现下腹痛、异常阴道分泌物、发热等症状，立即就医，避免拖延。
盆腔炎性疾病（PID）：积极治疗PID，防止炎症蔓延至子宫内膜。
其他妇科疾病：如宫颈炎、阴道炎，及时处理，减少上行感染风险。
四、增强免疫力
健康饮食：均衡营养，多摄入富含维生素C和锌的食物（如水果、蔬菜、坚果），增强身体抵抗力。
规律运动：每周进行适度有氧运动，如散步、瑜伽，改善血液循环和免疫功能。
充足睡眠：保证每晚7-8小时睡眠，避免熬夜，减少 stress 对免疫系统的负面影响。
五、定期妇科检查
高危人群（如有性行为史、既往感染史、免疫功能低下者）应每年进行妇科检查：
妇科超声：检查子宫内膜厚度和形态。
分泌物检查：检测病原体，如细菌、真菌。
血液检查：评估炎症指标，如白细胞计数。
早期发现：如有轻微症状，及时干预，防止慢性化。
