慢性劳损性腰背痛(慢性腰背肌劳损)
什么是慢性劳损性腰背痛？
慢性劳损性腰背痛是一种常见的肌肉骨骼系统疾病，主要由长期重复性体力活动、不良姿势或过度使用腰背部肌肉导致。常见于久坐、重体力劳动者或运动员。症状包括持续性或间歇性腰部疼痛、僵硬、活动受限，可能伴有放射痛至臀部或下肢。诊断基于病史、体格检查和... 【详情】
- 名称 :
- 慢性劳损性腰背痛
- 科室 :
- 骨科
- 别名 :
- 慢性腰背肌劳损
- 部位 :
- 腰部
- 治疗周期 :
- 7-21天
- 治愈率 :
- 76%
- 治疗费用 :
- 市三甲医院约（500-800元）
- 病因 / 症状 / 检查
- 预防 / 诊断 / 护理
- 治疗 / 饮食 / 指南
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慢性劳损性腰背痛是怎么回事？
慢性劳损性腰背痛的主要病因慢性劳损性腰背痛是由于长期过度使用、姿势不当或重复性应力导致的腰部软组织损伤，其病因主要涉及肌肉、韧带、筋膜等结构的疲劳和退化。1.长期不良姿势久坐或久站：长时间保持同一姿势，如办公室工作或驾驶，导致腰部肌肉持续紧... 【详情】 -
慢性劳损性腰背痛有哪些症状？
慢性劳损性腰背痛通常是由于长期姿势不当、过度使用或重复性活动导致的，症状可能逐渐出现并持续存在。以下是常见症状：1.轻度症状（早期阶段）腰部酸痛或僵硬：尤其在久坐、久站或活动后加重，休息后可能缓解。局部压痛：腰部肌肉或脊柱区域有触痛感。活动... 【详情】 -
慢性劳损性腰背痛应该做哪些检查？
慢性劳损性腰背痛的检查项目全解析慢性劳损性腰背痛的评估需要结合多种检查方法，以下是临床常用的检查方案：一、基础筛查项目体格检查必查指标：腰椎活动度、压痛点和肌力测试辅助指标：神经反射（如膝反射、踝反射）和感觉测试特殊指标：直腿抬高试验（评估... 【详情】
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慢性劳损性腰背痛应该如何预防？
慢性劳损性腰背痛的预防方法慢性劳损性腰背痛是一种常见的肌肉骨骼问题，预防的核心在于改善姿势、加强核心肌群、避免过度负荷。以下是具体预防措施：一、保持正确姿势——减少脊柱压力坐姿使用ergonomic椅子，保持背部直立，双脚平放地面，屏幕与眼... 【详情】 -
慢性劳损性腰背痛如何鉴别诊断？
慢性劳损性腰背痛的诊断方法慢性劳损性腰背痛的诊断需结合病史采集、体格检查、影像学检查，必要时进行实验室检查以排除其他疾病。以下是详细的诊断流程：一、初步评估（病史和症状）1.高危人群长期久坐或站立工作者（如办公室员工、司机）重体力劳动者（如... 【详情】 -
慢性劳损性腰背痛应该如何护理？
慢性劳损性腰背痛日常护理指南一、基础生活护理姿势管理保持正确坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐使用ergonomic椅子或靠垫提供腰部支撑睡眠时选择硬床垫，侧卧时膝盖弯曲以减轻腰部压力症状观察记录疼痛强度、频率和触发因素注意是否出现腿部麻木或... 【详情】
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慢性劳损性腰背痛怎样治疗？
慢性劳损性腰背痛的治疗方法慢性劳损性腰背痛的治疗核心是缓解疼痛、改善功能、预防复发，通常采用综合性的非手术治疗方法。大多数患者可通过生活方式调整、物理治疗和药物治疗获得显著改善，但需长期坚持。一、生活方式干预（基础治疗）1.休息与活动调整避... 【详情】 -
慢性劳损性腰背痛吃什么好？慢性劳损性腰背痛不能吃什么？
慢性劳损性腰背痛饮食指南：营养支持缓解疼痛一、饮食核心原则抗炎原则增加抗炎食物摄入减少促炎食物营养均衡确保充足蛋白质、维生素和矿物质维持健康体重，减轻腰部负担二、推荐食物清单类别优选食物食用建议抗炎食物深海鱼（如三文鱼、鲭鱼）、坚果、橄榄油... 【详情】 -
慢性劳损性腰背痛就诊指南
慢性劳损性腰背痛就诊指南：科学就医助康复一、就诊科室选择首诊推荐科室：骨科（综合医院）康复医学科（三甲专科）疼痛科（针对顽固性疼痛）合并症就诊指引：神经症状+腰背痛→神经外科/神经内科关节炎+腰背痛→风湿免疫科心理因素+腰背痛→心理科+康复... 【详情】
