泌尿生殖系真菌病(泌尿生殖系霉菌病)
泌尿生殖系真菌病吃什么好？泌尿生殖系真菌病不能吃什么？
泌尿生殖系真菌病饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
增强免疫力
富含维生素C的食物（如柑橘类水果）
富含锌的食物（如坚果、种子）
抑制真菌生长
减少糖分摄入（尤其是精制糖）
限制高酵母食物（如面包、啤酒）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 瘦肉、鱼类、豆制品 | 每日适量，保证营养均衡 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄 | 每日500g，多样化选择 |
| 水果 | 蓝莓、草莓、苹果 | 每日200g，低糖水果优先 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、鳄梨、坚果 | 适量摄入，避免过量 |
三、必须限制的食物
高糖食物
糖果、蛋糕、甜饮料
高酵母食物
面包、啤酒、某些奶酪
刺激性食物
辛辣食物、酒精
四、关键营养素补充
益生菌
酸奶、发酵食品
维生素D
鱼类、蛋黄、阳光照射
五、注意事项
保持充足的水分摄入，每日至少2000ml
避免过度清洁私处，以免破坏正常菌群平衡
如有糖尿病，需严格控制血糖
通过科学饮食管理，结合医嘱治疗，可以有效促进泌尿生殖系真菌病的康复。建议定期随访，根据病情调整饮食方案。
