泌尿道肿瘤(参考外科学)
泌尿道肿瘤吃什么好？泌尿道肿瘤不能吃什么？
泌尿道肿瘤饮食指南：营养调理与预防
一、饮食核心原则
高水分摄入
每日饮水2000-3000ml
促进尿液排出，减少有害物质停留
抗氧化物质丰富
维生素C、E及硒等
帮助抵抗自由基损伤
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 西兰花、胡萝卜、番茄 | 每日500g，多样化选择 |
| 水果 | 蓝莓、草莓、柑橘类 | 每日200-300g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/2以上 |
| 优质蛋白 | 鱼类、豆制品、鸡胸肉 | 适量，避免过量 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、加工肉类
高糖食品
甜点、含糖饮料
酒精
任何酒类都应避免
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+蓝莓+核桃
午餐：糙米饭+蒸鱼+西兰花
晚餐：全麦面包+鸡胸肉沙拉
五、关键营养素补充
维生素C：柑橘类水果、绿叶蔬菜
维生素E：坚果、种子
硒：巴西坚果、鱼类
六、注意事项
避免过度烹饪，保留食物营养
定期体检，监测病情变化
结合适量运动，增强免疫力
