泪腺炎(参考耳鼻喉头颈外科学)
泪腺炎吃什么好？泪腺炎不能吃什么？
泪腺炎饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
清淡易消化
避免辛辣刺激性食物
减少油腻食物的摄入
充足水分
每日饮水2000ml以上
适量饮用温开水或淡盐水
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 每日300-500g，蒸煮为佳 |
| 水果 | 苹果、梨、香蕉 | 每日200g，避免过冷 |
| 优质蛋白 | 鱼肉、鸡肉、豆腐 | 适量，避免油炸 |
| 全谷物 | 燕麦、小米、糙米 | 作为主食，易消化 |
三、必须限制的食物
辛辣食物
辣椒、芥末、胡椒
油腻食物
炸鸡、肥肉、奶油
酒精
任何含酒精的饮品
四、关键营养素补充
维生素A
胡萝卜、菠菜
维生素C
柑橘类水果、草莓
锌
瘦肉、海鲜
五、注意事项
饮食调整需结合医生建议
避免食物过敏源
保持良好的饮食习惯
