颅内高压综合征(参考内科学)
颅内高压综合征吃什么好？颅内高压综合征不能吃什么？
颅内高压综合征饮食指南：科学调理辅助治疗
一、饮食核心原则
控制钠盐摄入
每日钠摄入量控制在2-3g
避免高盐食品（如腌制食品、快餐）
保持水分平衡
每日水分摄入量根据医生建议调整
避免过量饮水导致水分潴留
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 每日300-500g |
| 水果 | 香蕉、苹果、梨 | 每日200-300g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/2以上 |
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼肉、豆制品 | 每日1.0-1.2g/kg体重 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、加工肉类
快餐、零食
高脂肪食品
油炸食品、肥肉
奶油、黄油
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+水煮蛋+凉拌菠菜
加餐：苹果1个
午餐：糙米饭（50g）+清蒸鱼（100g）+胡萝卜炒西兰花
晚餐：鸡胸肉沙拉（橄榄油5g）+南瓜汤
五、注意事项
饮食调整需在医生指导下进行
定期监测血压和颅内压
避免快速改变饮食习惯
