罗阿丝虫病(眼丝虫病)
罗阿丝虫病吃什么好？罗阿丝虫病不能吃什么？
罗阿丝虫病饮食指南：支持治疗与预防
一、饮食核心原则
增强免疫力
高蛋白摄入（每日1.2-1.5g/kg体重）
富含维生素和矿物质
抗炎与抗氧化
多摄入omega-3脂肪酸
增加水果和蔬菜摄入
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼、豆类、鸡蛋 | 每日均衡摄入 |
| 水果 | 柑橘类、浆果、苹果 | 每日200-300g |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄 | 每日400-500g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 作为主食基础 |
三、必须限制的食物
避免刺激性食物
辛辣食物
高糖零食
限制加工食品
含添加剂的食物
高盐食品
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+煮鸡蛋+新鲜水果
午餐：烤鸡胸肉（100g）+糙米饭+蒸蔬菜
晚餐：鱼汤+全麦面包+沙拉
五、关键营养素补充
维生素C：增强免疫力，来源：柑橘、草莓
锌：支持免疫系统，来源：坚果、种子
六、注意事项
饮食应配合医疗治疗，避免自行用药。如有疑问，咨询医生或营养师。
