酒中毒性周围神经病(酒毒性周围神经病,慢性酒中毒性多发性神经病)
酒中毒性周围神经病吃什么好？酒中毒性周围神经病不能吃什么？
酒中毒性周围神经病饮食指南：营养支持与康复
一、饮食核心原则
高维生素B族摄入
维生素B1（硫胺素）：每日1.2-1.5mg
维生素B6：每日1.3-1.7mg
维生素B12：每日2.4μg
充足蛋白质
每日1.0-1.2g/kg体重
优质蛋白来源：鱼、瘦肉、豆类
限制酒精摄入
完全戒酒
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 维生素B1 | 全谷物、瘦肉、豆类、坚果 | 每日至少3份 |
| 维生素B6 | 香蕉、土豆、鸡肉、鱼 | 每日2-3份 |
| 维生素B12 | 鱼类、肉类、蛋类、乳制品 | 每日1-2份 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜 | 每日5份以上 |
三、必须限制的食物
酒精饮品
任何含酒精的饮料
高糖食物
糖果、甜点、含糖饮料
高脂肪食物
油炸食品、肥肉
四、七日参考食谱
早餐：全麦面包+煮鸡蛋+牛奶
加餐：香蕉+坚果
午餐：糙米饭+清蒸鱼+炒菠菜
晚餐：瘦肉粥+蒸胡萝卜
五、关键营养素补充
维生素B复合体：必要时在医生指导下补充
抗氧化剂：维生素C、维生素E
六、注意事项
定期监测营养状况
结合适度运动
避免吸烟
