颈椎病(颈椎退行性变，颈椎骨质增生)
颈椎病怎样治疗？
颈椎病的治疗方法
颈椎病的治疗目标是缓解症状、改善功能并防止病情进展。治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，大多数患者通过非手术治疗即可获得满意效果。
一、非手术治疗
1. 药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、萘普生，用于缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如环苯扎林，用于缓解肌肉痉挛。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，用于缓解轻度至中度疼痛。
神经营养药物：如维生素B12，用于营养神经。
2. 物理治疗
牵引：通过减轻颈椎的压力来缓解症状。
热疗或冷疗：热敷可以放松肌肉，冷敷可以减轻炎症。
电疗：如经皮电神经刺激（TENS），用于缓解疼痛。
3. 生活方式调整
改善坐姿：避免长时间低头或保持同一姿势。
适当运动：如游泳、瑜伽，可以增强颈部肌肉。
使用合适的枕头：选择适合自己颈椎曲线的枕头。
二、手术治疗
当非手术治疗无效或病情严重时，可能需要手术治疗。
1. 手术适应症
严重的神经压迫症状。
脊髓型颈椎病。
非手术治疗无效的严重疼痛。
2. 手术方式
前路手术：如颈椎间盘切除融合术（ACDF）。
后路手术：如椎板切除术。
微创手术：如经皮内镜下颈椎间盘切除术。
三、预防措施
避免长时间低头：如使用手机、电脑时。
定期活动颈部：每小时活动几分钟。
加强颈部肌肉锻炼：如颈部伸展运动。
