急性细支气管炎(急性毛细支气管炎)
急性细支气管炎吃什么好？急性细支气管炎不能吃什么？
急性细支气管炎饮食指南：促进康复的营养策略
一、饮食核心原则
保持充足水分
每日饮水1.5-2升
温开水、淡茶、清汤优先
易消化食物
选择软烂、低纤维食物
避免油腻、辛辣刺激
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、鱼肉、豆腐 | 每日适量，促进修复 |
| 碳水化合物 | 粥、面条、软面包 | 提供能量，易消化 |
| 蔬菜 | 胡萝卜泥、南瓜 | 补充维生素 |
| 水果 | 苹果泥、香蕉 | 温和不刺激 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辣椒、芥末
酒精、咖啡
高糖高脂
甜点、油炸食品
肥肉、奶油
四、三日参考食谱
早餐：小米粥+鸡蛋羹
午餐：软米饭+清蒸鱼+胡萝卜泥
晚餐：面条+豆腐+南瓜
加餐：苹果泥、香蕉
五、关键营养素补充
维生素C：柑橘类水果（适量）
锌：瘦肉、海鲜
六、注意事项
少食多餐，避免过饱
食物温度适宜，避免过冷过热
症状严重时咨询医生
