进行性骨干发育不良(参考外科学)
进行性骨干发育不良吃什么好？进行性骨干发育不良不能吃什么？
进行性骨干发育不良饮食指南：支持骨骼健康与发育
一、饮食核心原则
高钙高维生素D原则
每日钙摄入：儿童1000-1300mg，成人1000-1200mg
维生素D补充：每日600-800IU（根据年龄和医生建议）
均衡营养与热量控制
确保蛋白质摄入：每日1.0-1.2g/kg体重
避免肥胖以减少骨骼负担
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 高钙食物 | 牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜（如菠菜）、豆腐 | 每日3-4份乳制品或 equivalent |
| 维生素D来源 | 脂肪鱼（如三文鱼）、鸡蛋黄、强化食品 | 结合阳光暴露和饮食 |
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼、豆类、坚果 | 分散摄入以支持肌肉和骨骼 |
| 水果和蔬菜 | 富含维生素C和K的果蔬，如橙子、西兰花 | 每日5份以上，多样化选择 |
三、必须限制的食物
高磷食物
加工食品、碳酸饮料（可能干扰钙吸收）
高盐食物
腌制食品、快餐（增加钙流失风险）
酒精和咖啡因
限制摄入， especially in adolescents and adults
四、七日参考食谱
早餐：强化钙牛奶燕麦粥 + 鸡蛋
加餐：希腊酸奶 with berries
午餐： grilled chicken salad with leafy greens and cheese
晚餐： baked salmon with steamed broccoli and quinoa
烹饪TIP：
使用健康油脂如橄榄油
避免过度烹饪以保留营养素
五、关键营养素补充
钙和维生素D：必要时在医生指导下使用补充剂
镁和磷：保持平衡，通过均衡饮食摄入
六、特殊人群调整
儿童患者：
强调 growth-friendly foods and regular meals
成人患者：
focus on maintaining bone density and preventing fractures
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："More calcium is always better"
✅ 真相：Excess calcium can lead to other health issues; balance is key.
❌ 误区2："Vitamin D from sun alone is sufficient"
✅ 真相：Diet and supplements may be needed, especially in limited sun exposure.
效果监测：
Regular check-ups with healthcare provider for bone density scans and blood tests.
注意事项：
Consult a dietitian for personalized plans
Combine diet with appropriate physical activity
Proper nutrition can support management of progressive diaphyseal dysplasia, but it should be part of a comprehensive medical approach.
