急性乳腺炎(急性乳房炎，乳痈，产褥期乳腺炎)
急性乳腺炎吃什么好？急性乳腺炎不能吃什么？
急性乳腺炎饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
清淡易消化
避免油腻、辛辣刺激食物
选择蒸、煮、炖等烹饪方式
充足水分
每日饮水2000ml以上
可适量饮用温开水、淡茶水
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋 | 适量摄入，促进伤口愈合 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 富含维生素，增强免疫力 |
| 水果 | 苹果、梨、香蕉 | 补充维生素和矿物质 |
| 全谷物 | 燕麦、小米、糙米 | 提供能量，促进消化 |
三、必须限制的食物
辛辣刺激食物
辣椒、花椒、生姜
油腻食物
炸鸡、肥肉、奶油
酒精
任何含酒精的饮品
四、关键营养素补充
维生素C
柑橘类水果、绿叶蔬菜
锌
瘦肉、海鲜、坚果
益生菌
酸奶、发酵食品
五、注意事项
避免过度劳累，保证充足休息
如有发热等症状，及时就医
哺乳期妇女应继续哺乳，避免乳汁淤积
通过科学饮食管理，急性乳腺炎的症状可以得到缓解，促进身体康复。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。
