急性乳腺炎(急性乳房炎，乳痈，产褥期乳腺炎)
急性乳腺炎应该如何预防？
急性乳腺炎的预防方法
急性乳腺炎是哺乳期妇女常见的疾病，预防的核心在于 保持乳房清洁、正确哺乳、避免乳汁淤积。以下是具体预防措施：
一、保持乳房清洁
哺乳前后清洁乳头：用温水清洗乳头，避免细菌感染。
避免乳头损伤：哺乳时确保婴儿正确含接乳头，避免乳头皲裂。
二、正确哺乳
定时哺乳：每2-3小时哺乳一次，避免乳汁淤积。
排空乳汁：哺乳后用手或吸奶器排空乳房，避免乳汁淤积。
交替哺乳：每次哺乳时交替使用两侧乳房，避免一侧乳房过度充盈。
三、避免乳汁淤积
穿戴合适内衣：选择宽松、透气的内衣，避免压迫乳房。
避免乳房受压：睡觉时避免压迫乳房，保持乳房通畅。
及时处理硬块：发现乳房有硬块时，及时按摩或热敷，促进乳汁排出。
四、增强免疫力
均衡饮食：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，增强抵抗力。
充足休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
保持心情愉快：避免情绪波动，保持心情舒畅。
五、及时就医
发现症状及时处理：如出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，应及时就医。
遵医嘱用药：如需使用抗生素等药物，应遵医嘱，避免滥用。
