急性酒中毒(急性乙醇中毒,醉酒)
急性酒中毒应该如何预防？
急性酒中毒的预防方法
急性酒中毒是由于短时间内大量饮酒导致的中枢神经系统抑制状态，严重时可危及生命。预防急性酒中毒的关键在于 控制饮酒量、了解自身极限。以下是具体预防措施：
一、控制饮酒量
了解安全饮酒量
男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克。
换算成常见酒类：啤酒约750ml，葡萄酒约250ml，白酒约75ml。
避免空腹饮酒
饮酒前先吃些食物，尤其是高蛋白食物，可以减缓酒精吸收。
慢饮
小口慢饮，给身体足够时间代谢酒精。
二、了解自身极限
不拼酒
避免参与拼酒、灌酒等危险行为。
了解自身酒量
每个人的酒精代谢能力不同，了解自己的极限，不超量饮酒。
警惕酒精过敏
部分人对酒精过敏，饮酒后可能出现严重反应，应避免饮酒。
三、特殊人群注意事项
孕妇：应完全避免饮酒，酒精可能对胎儿造成不可逆的伤害。
青少年：身体发育未成熟，饮酒可能影响大脑发育。
肝病患者：肝脏代谢酒精能力下降，应严格戒酒。
四、应急准备
不独自饮酒：与他人一起饮酒，以便在出现不适时有人照顾。
准备解酒措施：如蜂蜜水、维生素B族等，可在饮酒后适量补充。
紧急情况处理：如出现严重呕吐、昏迷等症状，应立即送医。
