颈型颈椎病(局部型颈椎病)
颈型颈椎病是怎么回事？
颈型颈椎病的病因
颈型颈椎病是最常见的颈椎病类型，主要由于颈椎及其周围软组织退行性变引起，常见病因包括：
1. 颈椎退行性变
椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少、弹性下降，导致椎间隙变窄，颈椎稳定性降低。
骨质增生（骨赘形成）：退变过程中，颈椎边缘形成骨刺，可能压迫周围神经或软组织。
2. 不良姿势和劳损
长期低头：如长时间使用手机、电脑，导致颈部肌肉持续紧张，加速颈椎退变。
睡眠姿势不当：如枕头过高或过低，使颈椎处于非生理位置，引起 strain。
重复性颈部动作：如某些职业（司机、办公室工作者）的颈部过度使用。
3. 外伤和急性损伤
颈部扭伤或挥鞭样损伤：如车祸、运动伤害，导致颈椎韧带或肌肉损伤，诱发或加重退变。
慢性微小创伤：日常活动中的反复轻微损伤积累。
4. 其他因素
年龄因素：中老年人更易发生，与自然老化过程相关。
遗传因素：某些家族可能有颈椎结构异常的遗传倾向。
缺乏运动：颈部肌肉力量不足，无法有效支撑颈椎，增加退变风险。
肥胖：体重过重增加颈椎负荷，促进退行性变。
