脊髓亚急性联合变性(亚急性联合变性，维生素B12缺乏症)
脊髓亚急性联合变性应该如何预防？
脊髓亚急性联合变性的预防方法
脊髓亚急性联合变性（SCD）是由于维生素B12缺乏引起的神经系统疾病，预防的核心在于 确保足够的维生素B12摄入和吸收。以下是具体预防措施：
一、保证充足的维生素B12摄入
饮食来源
动物肝脏、鱼类、肉类、蛋类、奶制品等富含维生素B12。
素食者应通过强化食品或补充剂获取维生素B12。
避免烹饪过度
高温长时间烹饪会破坏食物中的维生素B12。
二、改善维生素B12的吸收
治疗胃部疾病
胃炎、胃切除手术等会影响内因子分泌，需定期监测维生素B12水平。
补充内因子
对于内因子缺乏的患者，需通过注射方式补充维生素B12。
三、定期体检，早发现早干预
高危人群（老年人、素食者、胃部疾病患者）应定期检查：
血清维生素B12水平。
同型半胱氨酸和甲基丙二酸（维生素B12缺乏的敏感指标）。
发现维生素B12缺乏：及时补充，避免神经系统损伤。
