脊髓小脑变性症(脊髓小脑共济失调，脊髓小脑萎缩症，脊椎小脑运动失调症)
脊髓小脑变性症吃什么好？脊髓小脑变性症不能吃什么？
脊髓小脑变性症饮食指南：营养支持与症状管理
一、饮食核心原则
高热量高蛋白
确保充足热量摄入，防止体重下降
优质蛋白来源：鱼、瘦肉、豆制品、乳制品
易消化吸收
选择软食、半流质或流质食物，减少咀嚼困难
避免过硬、过干或粘性大的食物
补充维生素和矿物质
特别是维生素E、B族维生素和抗氧化物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉、豆腐 | 每日1.2-1.5g/kg体重 |
| 碳水化合物 | 燕麦、小米、南瓜、土豆 | 提供充足能量 |
| 脂肪 | 橄榄油、亚麻籽油、坚果酱 | 适量增加健康脂肪 |
| 蔬果 | 菠菜、胡萝卜、蓝莓、香蕉 | 丰富维生素和纤维 |
三、饮食调整建议
吞咽困难管理
食物加工成泥状或糊状
使用增稠剂调整液体稠度
少食多餐
每日5-6餐，减少每餐量
避免过饱，减轻消化负担
四、注意事项
避免高盐、高糖、高脂肪的加工食品
保持充足水分摄入，预防便秘
定期评估营养状况，必要时咨询营养师
通过合理的饮食管理，可以帮助改善生活质量，减缓症状进展。个体差异较大，建议在医生或营养师的指导下制定个性化饮食计划。
