绝经与心血管疾病(参考内科学)
绝经与心血管疾病有哪些症状？
绝经后，女性心血管疾病的风险显著增加，部分原因是雌激素水平的下降。以下是绝经与心血管疾病相关的症状：
1. 心血管疾病常见症状
胸痛或不适：可能是心绞痛的表现，感觉像压迫、挤压或 fullness。
呼吸困难：在没有明显原因的情况下感到呼吸急促。
心悸：感觉心跳不规则、过快或过重。
疲劳：异常疲劳，尤其是在进行日常活动时。
2. 绝经特有的心血管风险因素
血压升高：绝经后血压可能会上升，增加心血管疾病的风险。
胆固醇水平变化：LDL（“坏”胆固醇）水平可能上升，而HDL（“好”胆固醇）水平可能下降。
体重增加：绝经后代谢率下降，可能导致体重增加，尤其是腹部脂肪积累。
3. 预防与管理
健康饮食：富含水果、蔬菜、全谷物和 lean protein 的饮食有助于控制体重和胆固醇。
规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动可以帮助维持心血管健康。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。
定期检查：定期监测血压、胆固醇水平和血糖，及时发现并管理风险因素。
注意：绝经后女性应更加关注心血管健康，及时就医以评估和管理风险。
