踝部急性韧带损伤(参考外科学)
踝部急性韧带损伤是怎么回事？
踝部急性韧带损伤的主要病因
踝部急性韧带损伤通常是由于踝关节受到突然的、过度的外力作用，导致韧带拉伸或撕裂。常见于运动损伤或意外事故。
1. 运动相关损伤
跑步或跳跃时落地不稳：如篮球、足球等运动中，脚踝内翻或外翻过度。
快速变向或急停：在网球、滑雪等活动中，踝关节承受 sudden 扭转力。
2. 意外跌倒或扭伤
行走或跑步时踩到不平地面：如坑洼、石头或楼梯边缘。
从高处跌落：脚踝着地时受到冲击。
3. 其他因素
既往踝部损伤史：旧伤未完全愈合，韧带松弛，易再次损伤。
肌肉无力或不平衡：小腿肌肉力量不足，无法稳定踝关节。
不合适的 footwear：如穿高跟鞋或不合脚的鞋子，增加扭伤风险。
