肛周脓肿(参考外科学)
肛周脓肿吃什么好？肛周脓肿不能吃什么？
肛周脓肿饮食指南：促进康复与预防复发
一、饮食核心原则
高纤维饮食
促进肠道蠕动，预防便秘
每日摄入25-30克纤维
充足水分
每日至少8杯水（约2升）
避免脱水导致的便秘
避免刺激性食物
减少辛辣、油腻食物的摄入
避免酒精和咖啡因
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 高纤维食物 | 全谷物、豆类、蔬菜、水果 | 每日多样化摄入 |
| 蛋白质来源 | 瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品 | 适量摄入，避免过量 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量使用 |
三、必须限制的食物
辛辣食物
辣椒、胡椒等
油腻食物
炸鸡、肥肉等
酒精和咖啡因
啤酒、咖啡、浓茶等
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+苹果
午餐：糙米饭+清蒸鱼+菠菜
晚餐：红薯+鸡胸肉+西兰花
加餐：酸奶+坚果
五、注意事项
饮食调整需结合个人健康状况
如有特殊情况，请咨询医生或营养师
