骨纤维异常增殖症(参考外科学)
骨纤维异常增殖症吃什么好？骨纤维异常增殖症不能吃什么？
骨纤维异常增殖症饮食指南：营养支持与骨骼健康
一、饮食核心原则
高钙饮食
每日钙摄入量：1000-1200mg
优选食物：牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜
维生素D补充
每日维生素D摄入量：600-800IU
优选食物：鱼类（三文鱼、金枪鱼）、蛋黄、强化食品
蛋白质适量
每日蛋白质摄入量：1.0-1.2g/kg体重
优选食物：瘦肉、鱼类、豆类、坚果
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 高钙食物 | 牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜 | 每日3-4份 |
| 富含维生素D食物 | 鱼类（三文鱼、金枪鱼）、蛋黄、强化食品 | 每周2-3次鱼类 |
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼类、豆类、坚果 | 每日适量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 每日1-2份 |
三、必须限制的食物
高磷食物
加工食品、碳酸饮料
高盐食物
腌制食品、快餐
酒精
任何酒类
四、七日参考食谱
早餐：牛奶+全麦面包+鸡蛋
加餐：酸奶+坚果
午餐：糙米+清蒸鱼+绿叶蔬菜
晚餐：豆腐汤+瘦肉+全麦面包
烹饪TIP：
多用蒸、煮、炖（减少煎炸）
使用香草替代高盐调料
五、关键营养素补充
钙：每日1000-1200mg
维生素D：每日600-800IU
蛋白质：每日1.0-1.2g/kg体重
六、特殊人群调整
儿童：
增加钙和维生素D的摄入
老年人：
注意钙的吸收和利用
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："高钙饮食会导致结石"
✅ 真相：适量高钙饮食不会导致结石
❌ 误区2："维生素D只能通过阳光获取"
✅ 真相：食物和补充剂也是重要来源
注意事项：
定期监测血钙和维生素D水平
饮食改变需配合医生指导
通过科学饮食管理，骨纤维异常增殖症患者可以更好地支持骨骼健康。建议定期营养科随访调整方案。
