骨外软骨肉瘤(参考外科学)
骨外软骨肉瘤吃什么好？骨外软骨肉瘤不能吃什么？
骨外软骨肉瘤饮食指南：营养支持与健康管理
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
促进组织修复和免疫力提升
优质蛋白来源：鱼、瘦肉、豆制品、低脂乳制品
丰富维生素和矿物质
维生素C和E：抗氧化，支持免疫系统
钙和维生素D：骨骼健康
适量健康脂肪
Omega-3脂肪酸：抗炎作用
来源：深海鱼、亚麻籽、核桃
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼类、豆腐、鸡蛋 | 每日1.2-1.5g/kg体重 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日500g，多样化选择 |
| 水果 | 柑橘类、草莓、猕猴桃 | 每日200-300g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食的1/2以上 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、鳄梨、坚果 | 适量，避免过量 |
三、需限制的食物
高糖食品
糖果、甜点、含糖饮料
高脂肪食品
油炸食品、肥肉、黄油
加工食品
香肠、培根、罐头食品
四、饮食小贴士
保持充足的水分摄入，每日至少8杯水
少食多餐，避免一次性过量进食
烹饪方式优选蒸、煮、炖，减少煎炸
五、注意事项
个体差异大，饮食计划需个性化调整
治疗期间可能出现食欲不振，可咨询营养师调整饮食
定期复查，根据健康状况调整饮食策略
