骨髓增生异常综合征(MDS)
骨髓增生异常综合征吃什么好？骨髓增生异常综合征不能吃什么？
骨髓增生异常综合征饮食指南：营养支持与健康管理
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
优质蛋白：鱼、瘦肉、蛋、奶制品
每日蛋白摄入量：1.2-1.5g/kg体重
丰富维生素和矿物质
特别是铁、叶酸、维生素B12
新鲜蔬菜和水果每日不少于500g
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼、鸡胸肉、鸡蛋、低脂奶制品 | 分散至每餐 |
| 富含铁食物 | 红肉、菠菜、豆类 | 配合维生素C促进吸收 |
| 富含叶酸食物 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果、全谷物 | 避免过度烹饪 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入 |
三、必须限制的食物
高脂肪、高糖食物
油炸食品、甜点、含糖饮料
加工食品
腌制、熏制食品
四、饮食注意事项
保持饮食多样化，确保营养全面
适量饮水，每日至少1.5-2L
避免生冷、不洁食物，预防感染
五、特殊情况下饮食调整
化疗期间
增加高热量、高蛋白食物
少量多餐，减轻胃肠道负担
贫血症状明显时
增加富含铁和维生素B12的食物
必要时在医生指导下补充铁剂
通过合理的饮食管理，可以为骨髓增生异常综合征患者提供必要的营养支持，帮助改善生活质量，配合医疗治疗。建议在营养师或医生的指导下制定个性化饮食计划。
