功能性呕吐(参考内科学)
功能性呕吐吃什么好？功能性呕吐不能吃什么？
功能性呕吐饮食指南：科学调理缓解症状
一、饮食核心原则
小而频繁的餐食
每2-3小时进食一次
避免一次性大量进食
易消化食物优先
选择低脂、低纤维的食物
避免辛辣、油腻食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 碳水化合物 | 白米饭、白面包、面条 | 易于消化，提供能量 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐 | 低脂，易于消化 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 煮熟，去皮 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥、梨 | 去皮，避免酸性水果 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辛辣食物
咖啡、浓茶
酒精
高脂肪食物
油炸食品
奶油、黄油
四、饮食调整建议
保持水分：小口频繁饮水，避免一次性大量饮水
进食速度：缓慢进食，充分咀嚼
体位：进食后保持直立姿势至少30分钟
五、注意事项
如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他潜在疾病。
