腘肌肌腱炎(参考外科学)
腘肌肌腱炎是怎么回事？
腘肌肌腱炎的病因
腘肌肌腱炎是由于腘肌肌腱（位于膝关节后侧）发生炎症，通常由过度使用、损伤或其他因素引起。其主要病因包括：
1. 过度使用和重复性应力
运动相关活动：如跑步、跳跃、登山等，导致肌腱反复承受负荷，引发微撕裂和炎症。
职业因素：长时间站立、行走或从事需要频繁弯曲膝关节的工作。
2. 急性损伤
扭伤或拉伤：膝关节突然扭转或过度伸展，直接损伤腘肌肌腱。
外伤：如跌倒或撞击，导致肌腱撕裂或炎症。
3. 生物力学因素
肌肉不平衡：腘绳肌或股四头肌力量不足，增加腘肌的负担。
步态异常：如扁平足或过度旋前，改变膝关节力学，导致肌腱应力增加。
4. 年龄和退行性变化
衰老：随着年龄增长，肌腱弹性降低，更容易发生炎症和退化。
肌腱退化：长期磨损导致肌腱组织变弱，易受损伤。
5. 其他因素
炎症性疾病：如类风湿关节炎，可能引起全身性炎症，影响肌腱。
不当训练：突然增加运动强度或缺乏热身，增加受伤风险。
肥胖：体重过重增加膝关节负荷，间接导致肌腱炎。
