跟骨骨髓炎日常护理指南

一、基础生活护理

1. 休息与活动管理

• 患肢抬高，减少负重，避免长时间站立或行走

• 使用拐杖或助行器辅助移动，防止跌倒

• 保持卧床休息，特别是在急性期

2. 症状观察

• 监测局部红肿、疼痛、发热等症状变化

• 记录体温，警惕发热加重

• 注意伤口渗出物颜色和量，如有脓液及时就医

二、伤口护理

1. 清洁与换药

• 遵医嘱定期更换敷料，保持伤口干燥清洁

• 使用无菌技术操作，避免交叉感染

• 观察伤口愈合情况，记录大小和深度变化

2. 预防感染

• 避免伤口接触水或污染物

• 勤洗手，保持个人卫生

• 如有引流管，确保通畅，定期检查

三、用药护理

1. 抗生素治疗

• 遵医嘱按时服用抗生素，完成全疗程

• 注意药物副作用，如胃肠道不适或过敏反应

• 定期复查血常规和炎症指标

2. 疼痛管理

• 使用止痛药缓解疼痛，按需服用

• 记录疼痛程度和频率，调整用药方案

• 避免滥用止痛药，防止依赖

四、营养支持

1. 饮食调整

• 增加蛋白质摄入，促进组织修复，如瘦肉、鸡蛋

• 补充维生素C和锌，增强免疫力

• 保持水分充足，预防脱水

2. 避免不良饮食

• 限制高糖、高脂食物，减少炎症反应

• 避免饮酒，影响药物代谢和愈合

• 均衡膳食，维持健康体重

五、心理调节

1. 情绪支持

• 保持积极心态，与家人朋友沟通

• 练习放松技巧，如深呼吸或冥想

• 加入支持小组，分享经验

2. 睡眠管理

• 保证充足睡眠，7-9小时每晚

• 使用舒适体位，减轻患肢压力

• 避免睡前刺激性活动

六、家庭护理

1. 环境安全

• 移除家中障碍物，防止绊倒

• 准备急救用品，如消毒纱布和胶带

• 保持居住环境清洁，减少感染风险

2. 日常协助

• 家人帮助进行日常活动，如穿衣、洗澡

• 监督用药和伤口护理

• 鼓励参与轻度活动，促进康复

七、并发症预防

1. 危险信号识别

• 高热不退或寒战

• 伤口周围红肿扩散或剧痛

• 出现全身乏力、意识模糊

2. 应急处理

• 立即测量体温和血压

• 保持患者平静，避免移动患肢

• 及时联系医疗急救或就医

八、康复锻炼

1. 逐步活动

• 在医生指导下进行轻度关节活动，防止僵硬

• 避免过度负重，循序渐进增加活动量

• 使用物理治疗辅助设备

2. 注意事项

• 运动前后评估疼痛程度

• 停止任何引起不适的活动

• 定期复查，调整康复计划

九、特殊注意事项

1. 旅行护理

• 携带充足药物和医疗记录

• 选择舒适交通工具，避免长时间坐立

• 提前规划休息点

2. 工作调整

• 避免重体力劳动或长时间站立工作

• 与雇主协商调整职责或工作时间

• 使用 ergonomic 工具减轻负担

十、护理效果评估

1. 定期检查

• 每1-2周复查伤口和炎症指标

• 影像学检查监测骨骼愈合情况

• 记录功能恢复进展，如行走能力

2. 记录要点

• 每日症状变化和用药情况

• 活动量和疼痛评分

• 饮食和睡眠质量

重要提示：

1. 护理需耐心坚持，骨髓炎治疗周期较长

2. 任何异常症状及时就医，防止并发症

3. 与医疗团队保持密切沟通，遵循个性化护理计划

通过综合护理，跟骨骨髓炎患者可促进愈合、减少复发风险。关键在于严格遵医嘱、保持良好卫生和积极康复态度。