腹主动脉动脉瘤破裂(破裂性腹主动脉瘤)
腹主动脉动脉瘤破裂应该如何预防？
腹主动脉动脉瘤破裂的预防方法
腹主动脉动脉瘤（AAA）破裂是一种危及生命的急症，预防的核心在于 控制风险因素、定期筛查和及时干预。以下是具体预防措施：
一、控制风险因素——降低动脉瘤进展风险
戒烟
吸烟是AAA最重要的可逆风险因素，戒烟可显著减缓动脉瘤生长和降低破裂风险。
控制血压
高血压会增加动脉壁压力，导致动脉瘤扩张。目标血压应控制在<140/90 mmHg，必要时使用降压药物。
管理血脂
高胆固醇可促进动脉粥样硬化，加剧动脉瘤。通过饮食（低饱和脂肪、高纤维）和药物（如他汀类）控制血脂水平。
健康饮食
采用地中海式饮食，富含水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，减少盐和加工食品摄入。
二、定期筛查——早期发现和监测
高危人群筛查：年龄65-75岁的男性吸烟者或曾有吸烟史者，以及有家族史的人群，应接受腹部超声筛查。
监测动脉瘤大小：如果发现小动脉瘤（直径3.0-5.4 cm），需每6-12个月进行超声监测；大动脉瘤（≥5.5 cm）应考虑手术干预。
三、避免增加腹压的活动——减少破裂风险
避免剧烈运动、重物 lifting 或任何可能突然增加腹腔压力的活动，以防诱发破裂。
管理慢性咳嗽或便秘，以减少腹压波动。
四、医疗干预——必要时进行手术
对于快速增长的动脉瘤或直径≥5.5 cm的动脉瘤，推荐手术修复（如开放手术或血管内修复术）以预防破裂。
遵医嘱使用药物，如β-受体阻滞剂，可能有助于减缓动脉瘤生长。
五、健康生活方式——综合预防
规律运动：适度有氧运动（如步行）有助于心血管健康，但避免过度 strenuous 活动。
控制体重：肥胖会增加心血管负担，目标BMI < 25。
限制酒精：过量饮酒可升高血压，建议男性≤2杯/天，女性≤1杯/天。
