肺血管炎(参考内科学)
肺血管炎吃什么好？肺血管炎不能吃什么？
肺血管炎饮食指南：科学调理支持治疗
一、饮食核心原则
抗炎饮食
富含Omega-3脂肪酸的食物
高抗氧化食物
低糖饮食
营养均衡
保证足够的蛋白质摄入
丰富的维生素和矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类（三文鱼、鲭鱼）、鸡胸肉、豆制品 | 每日适量 |
| 健康脂肪 | 亚麻籽油、橄榄油、坚果 | 适量 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日丰富多样 |
| 水果 | 蓝莓、草莓、橙子 | 每日适量 |
三、必须限制的食物
高糖食物
甜点、糖果、含糖饮料
高盐食物
腌制食品、加工食品
饱和脂肪和反式脂肪
油炸食品、快餐
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+新鲜水果
午餐：烤三文鱼+糙米+蒸蔬菜
晚餐：鸡胸肉沙拉+橄榄油调味
五、关键营养素补充
维生素D：适量阳光照射或补充剂
Omega-3脂肪酸：深海鱼或补充剂
抗氧化剂：维生素C、维生素E丰富的食物
六、注意事项
避免酒精和烟草
保持适量运动
定期监测病情
通过科学饮食管理，支持肺血管炎的治疗和康复。建议在医生或营养师的指导下调整饮食方案。
