分泌过多性青光眼(分泌物过多青光眼)
分泌过多性青光眼吃什么好？分泌过多性青光眼不能吃什么？
分泌过多性青光眼饮食指南：辅助控制眼压
一、饮食核心原则
控制液体摄入
避免一次性大量饮水（建议每小时不超过240ml）
每日总液体摄入量控制在1.5-2升，根据医生建议调整
减少咖啡因和酒精
咖啡因可能暂时升高眼压，限制咖啡、茶、能量饮料
酒精影响体液平衡，建议戒酒或极少量饮用
均衡营养，支持眼部健康
富含抗氧化剂和 omega-3 脂肪酸的食物
维持健康体重，避免肥胖加重眼压
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 富含抗氧化剂 | 深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、浆果（如蓝莓）、胡萝卜 | 每日摄入多种颜色蔬菜和水果 |
| Omega-3 来源 | 深海鱼（如三文鱼、鲭鱼）、亚麻籽、核桃 | 每周至少两次鱼类，或补充剂咨询医生 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供稳定能量，避免血糖波动 |
| 低脂蛋白 | 鸡胸肉、豆类、低脂奶制品 | 支持整体健康，控制饱和脂肪 |
三、必须限制的食物
高盐食物
加工食品、咸零食（每日钠摄入<2300mg）
高盐可能影响体液 retention，间接影响眼压
高糖食物
含糖饮料、甜点、精制碳水化合物
避免血糖 spikes，可能加重炎症
刺激性物质
咖啡因饮品、酒精（如上所述）
尼古丁（吸烟应避免）
四、饮食与生活方式结合
日常提示：少量多次饮水，避免弯腰或头低位进食以防眼压升高。
监测：定期检查眼压，配合药物治疗，饮食作为辅助手段。
五、注意事项
个体差异大，饮食调整前咨询眼科医生或营养师
避免快速减重，可能导致脱水影响眼压
坚持均衡饮食，结合适度运动（如散步）
通过合理饮食管理，可帮助控制眼压，但不可替代医疗治疗。定期随访至关重要。
