分泌过多性青光眼日常护理指南

一、基础生活护理

1. 眼压监测

• 定期测量眼压，建议每周至少一次

• 记录眼压变化，注意晨起和夜间差异

• 使用家用眼压计或定期就医检查

2. 症状观察

• 注意视力模糊、眼痛、头痛等症状

• 发现眼红、恶心或呕吐时及时就医

• 警惕视野缺损或闪光感

二、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱使用降眼压眼药水，如碳酸酐酶抑制剂

• 确保滴眼技术正确，避免污染

• 按时用药，不随意停药或更改剂量

2. 药物监测

• 记录用药后眼压和症状反应

• 定期复查眼压和视神经检查

• 注意药物副作用，如眼部刺激或全身反应

三、生活方式调整

1. 饮食管理

• 避免大量饮水 at once，分散饮水时间

• 减少咖啡因和酒精摄入

• 保持均衡饮食，富含抗氧化剂食物

2. 活动建议

• 避免剧烈运动或头低位活动

• 进行温和有氧运动，如散步

• 确保充足休息，避免眼部疲劳

四、心理调节

1. 情绪管理

• 学习放松技巧，如冥想或深呼吸

• 加入支持小组，分享经验

• 保持积极心态，减少焦虑

2. 睡眠改善

• 保证7-8小时睡眠，使用眼罩 if needed

• 避免睡前使用电子产品

• 建立规律作息

五、家庭护理

1. 环境调整

• 确保家中光线充足，避免眩光

• 准备应急联系信息和药物清单

• 清除障碍物，预防跌倒

2. 家庭支持

• 家人协助用药和监测

• 共同参与健康生活方式

• 提供情感支持

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 突发严重眼痛或视力丧失

• 出现虹视（看灯光有彩虹圈）

• 恶心、呕吐伴随眼部症状

2. 应急处理

• 立即休息，避免紧张

• 使用 prescribed 急救眼药水 if available

• 紧急联系眼科医生或就医

七、特殊注意事项

1. 旅行护理

• 携带充足药物和处方副本

• 避免长时间飞行或海拔变化

• 计划休息时间，防止疲劳

2. 工作防护

• 避免长时间屏幕工作，定时休息

• 使用防蓝光眼镜 if recommended

• 保持工作环境 eye-friendly

八、季节护理

1. 春季/夏季

• 注意防晒，戴 sunglasses

• 避免花粉过敏引发症状

2. 秋季/冬季

• 保持室内湿度，防止 dry eyes

• 注意保暖，避免感冒加重病情

九、护理效果评估

1. 定期检查

• 每3-6个月复查眼压和视野

• 每年进行 comprehensive eye exam

• 监测视力变化

2. 记录要点

• 每日用药记录和眼压测量

• 症状变化日志

• 生活方式调整效果

重要提示：

1. 护理需终身坚持，不可中断

2. 任何症状恶化立即就医

3. 与眼科医生保持定期沟通

通过科学护理，分泌过多性青光眼患者可以控制眼压，延缓病情进展。关键在于严格遵医嘱、定期监测和健康生活。