妇产科静脉血栓病(参考内科学)
妇产科静脉血栓病吃什么好？妇产科静脉血栓病不能吃什么？
妇产科静脉血栓病的饮食指南
一、饮食核心原则
保持水分充足
每日饮水量至少2000ml
低盐饮食
每日盐摄入量不超过5g
高纤维饮食
促进肠道蠕动，预防便秘
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日2-3份 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 每日500g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 每日3-5份 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、鱼油 | 适量 |
三、必须限制的食物
高盐食物
腌制食品、快餐
高脂肪食物
油炸食品、肥肉
含糖饮料
可乐、果汁
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+苹果
午餐：糙米饭+清蒸鱼+西兰花
晚餐：全麦面包+鸡胸肉沙拉
五、注意事项
避免长时间坐卧，适量运动
定期复查，遵医嘱调整饮食
