腹部创伤(腹部外伤)
腹部创伤吃什么好？腹部创伤不能吃什么？
腹部创伤饮食指南：促进恢复与愈合
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
促进伤口愈合
每日1.5-2g/kg体重
充足热量
支持身体恢复
根据活动量调整
易消化食物
减少腹部负担
避免胀气食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋 | 分次少量，易于消化 |
| 碳水化合物 | 白米饭、面条、土豆 | 提供能量，易于消化 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 煮熟，减少纤维量 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥、熟桃子 | 避免生冷，适量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品
肥肉
刺激性食物
辛辣调料
酒精
产气食物
豆类
洋葱
四、恢复期饮食调整
根据恢复情况逐步调整饮食，从流质到半流质，再到普通饮食，确保营养均衡，促进伤口愈合。
