儿童遗粪症(参考外科学)
儿童遗粪症吃什么好？儿童遗粪症不能吃什么？
儿童遗粪症饮食管理指南
一、饮食核心原则
高纤维饮食
促进肠道蠕动，预防便秘
每日纤维摄入量：年龄+5克（例如5岁儿童需10克）
充足水分
每日饮水量：体重（kg）×30ml
避免含糖饮料
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 高纤维蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 每日至少2份（每份约半碗） |
| 水果 | 梨、苹果（带皮）、香蕉 | 每日2-3份 |
| 全谷物 | 燕麦、全麦面包、糙米 | 替代精制谷物 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、牛油果 | 适量添加 |
三、必须限制的食物
高糖食物
糖果、蛋糕、冰淇淋
含糖饮料
高脂肪食物
油炸食品、快餐
加工肉制品
乳制品（部分儿童）
观察是否引起便秘
适量摄入
四、饮食调整建议
定时进餐，避免暴饮暴食
鼓励孩子慢慢进食，充分咀嚼
建立规律的排便习惯
五、注意事项
饮食调整需结合行为治疗
如症状持续，应及时就医
避免给孩子施加过多压力
