儿童腹痛(参考内科学)
儿童腹痛吃什么好？儿童腹痛不能吃什么？
儿童腹痛饮食指南：缓解不适的科学饮食
一、饮食核心原则
温和易消化
选择低脂、低纤维的食物
避免刺激性食物
充足水分
鼓励少量多次饮水
避免含糖饮料
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 碳水化合物 | 白米饭、白面包、面条 | 少量多餐 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐 | 烹饪方式以蒸、煮为主 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜 | 煮熟后食用 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥 | 避免生冷 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品
奶油
刺激性食物
辛辣食物
碳酸饮料
四、饮食调整建议
急性腹痛期：暂时禁食，随后逐渐引入流质食物如米汤、稀粥。
恢复期：逐步增加食物种类和量，观察耐受情况。
注意事项：
避免强迫进食
注意食物温度，不宜过冷或过热
如症状持续或加重，应及时就医
