二尖瓣环钙化(参考内科学)
二尖瓣环钙化应该如何预防？
二尖瓣环钙化的预防方法
二尖瓣环钙化是一种与年龄相关的退行性病变，预防的核心在于 控制心血管风险因素、延缓瓣膜老化。以下是具体预防措施：
一、控制心血管疾病风险因素
管理高血压
保持血压<140/90 mmHg，必要时服用降压药。
控制血脂异常
低脂饮食，必要时服用他汀类药物。
预防糖尿病
控制血糖（HbA1c < 7%），避免高糖饮食。
二、健康生活方式
均衡饮食
多吃蔬菜、水果、全谷物，减少盐和饱和脂肪的摄入。
规律运动
每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
戒烟限酒
戒烟，限制酒精摄入（男性≤2杯/天，女性≤1杯/天）。
三、定期体检
高危人群（老年人、有心血管疾病史、慢性肾病）应定期检查：
心脏超声（评估瓣膜功能）。
心电图（检测心律失常）。
血压、血糖、血脂（评估心血管风险）。
