多灶性脉络膜炎伴全葡萄膜炎(多灶性脉络膜炎伴全色素层炎)
多灶性脉络膜炎伴全葡萄膜炎吃什么好？多灶性脉络膜炎伴全葡萄膜炎不能吃什么？
多灶性脉络膜炎伴全葡萄膜炎饮食指南：支持眼部健康与免疫调节
一、饮食核心原则
抗炎与抗氧化优先
富含omega-3脂肪酸（减少炎症）
高抗氧化维生素（如维生素C、E、A）
低糖和低加工食品（避免加重炎症）
免疫系统支持
平衡营养以维持免疫稳态
避免可能触发免疫反应的过敏原
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 抗炎脂肪 | 三文鱼、鲭鱼、亚麻籽、核桃 | 每周至少2次鱼类，每日一小把坚果 |
| 富含抗氧化剂 | 蓝莓、菠菜、胡萝卜、甜椒 | 每日多种颜色蔬菜和水果 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、藜麦 | 作为主食替代精制谷物 |
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、豆类、鸡蛋 | 适量摄入以支持组织修复 |
三、必须限制的食物
避免促炎食物
高糖食品和饮料
反式脂肪（如油炸食品）
过度加工肉类
注意潜在过敏原
乳制品或麸质（如果敏感）
个别患者需避免特定食物
四、七日参考食谱示例
早餐：燕麦粥配蓝莓和核桃
午餐：烤三文鱼配糙米和蒸蔬菜
晚餐：鸡胸肉沙拉 with olive oil dressing
加餐：胡萝卜条或苹果片
五、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸：可通过鱼类或补充剂摄入
维生素A：重要 for eye health, from carrots and leafy greens
锌：支持免疫 function, found in nuts and seeds
六、特殊注意事项
由于多灶性脉络膜炎伴全葡萄膜炎是一种自身免疫性疾病，饮食应个体化。建议咨询医生或营养师，结合药物治疗。避免快速饮食变化，监测症状。
七、效果监测与跟进
定期复查眼部状况和整体健康。饮食调整需长期坚持，配合适当运动和压力管理。
