多指畸形(重复指)
多指畸形吃什么好？多指畸形不能吃什么？
多指畸形饮食指南：营养支持与健康管理
一、饮食核心原则
均衡营养
确保蛋白质、维生素和矿物质的充足摄入
适量碳水化合物和健康脂肪
促进骨骼健康
高钙食物（牛奶、奶酪、绿叶蔬菜）
富含维生素D的食物（鱼类、蛋黄）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼类、豆类、鸡蛋 | 每日适量，促进组织修复 |
| 高钙食物 | 牛奶、酸奶、奶酪、豆腐 | 每日2-3份，支持骨骼健康 |
| 富含维生素D | 三文鱼、金枪鱼、蛋黄 | 每周2-3次，促进钙吸收 |
| 水果和蔬菜 | 菠菜、西兰花、橙子、草莓 | 每日5份，提供必需维生素 |
三、必须限制的食物
高糖食品
糖果、蛋糕、含糖饮料
高盐食品
加工食品、腌制食品
反式脂肪
快餐、油炸食品
四、关键营养素补充
钙：每日1000-1200mg
维生素D：每日600-800IU
蛋白质：每日1.0-1.2g/kg体重
五、注意事项
避免过量摄入单一营养素
保持适量运动，促进整体健康
定期咨询营养师或医生，调整饮食计划
