毒性弥漫性甲状腺肿(Graves病,Basedow病)
毒性弥漫性甲状腺肿吃什么好？毒性弥漫性甲状腺肿不能吃什么？
毒性弥漫性甲状腺肿饮食指南：科学调理支持治疗
一、饮食核心原则
高热量高蛋白
每日热量增加20-30%（相比正常需求）
蛋白质1.5-2g/kg体重（优质蛋白为主）
补充维生素和矿物质
维生素B族、维生素D
钙、镁、锌等矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品 | 分散在各餐中 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供充足B族维生素 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿 | 丰富维生素和矿物质 |
| 水果 | 香蕉、橙子、苹果 | 补充能量和维生素 |
| 健康脂肪 | 坚果、橄榄油、鱼油 | 适量补充 |
三、必须限制的食物
高碘食物
海带、紫菜、海鱼
碘盐
刺激性食物
咖啡、浓茶
辛辣食物
四、七日参考食谱
早餐：全麦面包+鸡蛋+牛奶+香蕉
加餐：坚果+酸奶
午餐：糙米饭+清蒸鱼+炒菠菜
晚餐：瘦肉粥+蒸南瓜
烹饪TIP：
避免使用碘盐
多采用蒸、煮、炖的烹饪方式
五、关键营养素补充
维生素D：适量晒太阳或补充剂
钙：奶制品、绿叶蔬菜
镁：坚果、全谷物
六、特殊注意事项
避免过度劳累
定期监测甲状腺功能
遵医嘱服药
通过科学饮食管理，可以有效支持毒性弥漫性甲状腺肿的治疗，改善症状。建议在医生和营养师的指导下进行个性化饮食调整。
