多发性神经炎(参考内科学)
多发性神经炎吃什么好？多发性神经炎不能吃什么？
多发性神经炎饮食指南：营养支持促进神经修复
一、饮食核心原则
高维生素摄入
维生素B族（尤其B1、B6、B12）
维生素E（抗氧化保护神经）
优质蛋白质
促进神经修复
每日1.2-1.5g/kg体重
低脂饮食
减少炎症反应
饱和脂肪<10%总热量
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 维生素B族 | 全谷物、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜 | 每日多样化摄入 |
| 维生素E | 坚果、种子、植物油 | 每日15mg |
| 优质蛋白 | 鱼、鸡胸肉、豆制品 | 分散各餐 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、草莓、胡萝卜 | 每日适量 |
三、必须限制的食物
高糖食品
加重神经炎症
酒精
影响神经修复
高脂肪食品
增加炎症风险
四、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸
抗炎作用
深海鱼或补充剂
镁
神经传导
绿叶蔬菜、坚果
五、饮食误区澄清
❌ 误区1:"神经炎只需药物治疗"
✅ 真相：营养支持对神经修复至关重要
❌ 误区2:"高蛋白饮食有害"
✅ 真相：优质蛋白促进神经修复
注意事项：
个体差异大，需个性化调整
合并其他疾病需综合考量
