胆道出血(血胆症)
胆道出血吃什么好？胆道出血不能吃什么？
胆道出血饮食指南：科学调理促进恢复
一、饮食核心原则
低脂饮食
减少脂肪摄入，减轻胆道负担
避免油炸、油腻食物
高蛋白
适量优质蛋白，促进组织修复
如鱼、瘦肉、豆制品
高纤维
促进肠道蠕动，预防便秘
如全谷物、蔬菜、水果
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼、鸡胸肉、豆腐 | 每日适量，分散摄入 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 作为主食，适量食用 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 每日500g，多样化选择 |
| 水果 | 苹果、香蕉、梨 | 每日200g，避免过酸 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
肥肉、黄油、奶油
油炸食品、快餐
刺激性食物
辛辣调料、酒精
咖啡、浓茶
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+苹果
午餐：糙米饭+清蒸鱼+炒菠菜
晚餐：全麦面包+鸡胸肉沙拉
五、注意事项
饮食宜清淡，避免过冷过热
少量多餐，避免暴饮暴食
定期复查，根据恢复情况调整饮食
