蛋白丢失性胃肠病(参考内科学)
蛋白丢失性胃肠病吃什么好？蛋白丢失性胃肠病不能吃什么？
蛋白丢失性胃肠病饮食指南：科学调理与管理
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
每日蛋白质摄入量：1.5-2.0g/kg体重
优质蛋白来源：瘦肉、鱼、鸡蛋、乳制品
适量脂肪
选择健康脂肪：橄榄油、鱼油
限制饱和脂肪和反式脂肪
充足热量
确保足够的热量摄入以支持蛋白质的利用
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、火鸡、鱼类（三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋、低脂乳制品 | 分散在全天各餐中 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、鳄梨、坚果、种子 | 适量使用 |
| 复杂碳水化合物 | 全谷物、蔬菜、水果 | 提供纤维和能量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品、肥肉、全脂乳制品
高糖食物
糖果、甜饮料、糕点
刺激性食物
辛辣食物、咖啡、酒精
四、饮食管理建议
小而频繁的餐次：每天5-6餐，减少胃肠负担
充足的水分摄入：每天至少8杯水
补充维生素和矿物质：特别是铁、钙、维生素D
五、注意事项
定期监测营养状况和血液指标
在医生或营养师的指导下调整饮食计划
结合适当的体育活动以增强体质
