出血性输卵管炎(急性输卵管炎)
出血性输卵管炎吃什么好？出血性输卵管炎不能吃什么？
出血性输卵管炎饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
高蛋白原则
优质蛋白（鱼、瘦肉、蛋、豆制品）
每日蛋白摄入量1.2-1.5g/kg体重
丰富维生素
维生素C（促进伤口愈合）
维生素E（抗氧化）
易消化
避免油腻、辛辣刺激食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋、豆腐 | 每日分散摄入 |
| 维生素丰富 | 橙子、猕猴桃、坚果、绿叶蔬菜 | 每日适量 |
| 易消化 | 粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜 | 少量多餐 |
三、必须限制的食物
辛辣刺激
辣椒、花椒、酒精
油腻食物
炸鸡、肥肉、奶油
生冷食物
生鱼片、冷饮
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+蒸苹果
午餐：清蒸鱼+米饭+炒菠菜
晚餐：鸡肉粥+蒸南瓜
五、关键营养素补充
铁：瘦肉、动物肝脏（适量）
锌：海鲜、坚果
六、注意事项
饮食调整需结合医嘱
避免剧烈运动
保持良好休息
